犯困先祖位于雨林地图的大水母图右侧亭子所在山洞里，玩家需要先解锁该先祖的动作才能进行穿墙操作。穿墙的核心方法是利用矮人面具和警惕站姿的组合效果，具体操作为：在墙面附近调出动作栏，装备矮人面具后切换为暮土警惕站姿，将角色调整至与墙面形成小于90度的角度，长按角色脚部使白圈蓄满后迅速向前推动方向键。这一技巧需要多次练习才能掌握精准的时机和角度。
穿墙的另一种有效方式是使用椅子道具辅助。玩家需将椅子部分嵌入墙壁内部，当椅子上出现左下角按钮时点击即可完成穿墙。该方法相比遁地更为稳定，适合在禁阁等需要穿过多层墙壁的地图使用。需穿墙前应确保目标区域有足够的空间容纳角色模型，否则可能导致卡顿或回弹。国际服玩家推荐使用OurPlay加速器来优化穿墙时的网络延迟问题。
对于没有矮人面具的玩家，可以通过兑换雨林捉迷藏先祖的20心矮人面具，或使用缩小药水魔法临时获得相同效果。犯困先祖的穿墙路线主要应用于快速进入雨林隐藏图，能节省绕行时间约2分钟。在荧光森林冥想点附近的墙体厚度较薄，是练习穿墙的理想区域。完成穿墙后应立即调整视角确认方位，避免因视野盲区误入危险区域。
