火焰鸟是口袋妖怪火红中三大传说鸟神奇宝贝之一，它位于一岛的灰烬火山山顶。想要抓到它，首先需要完成朱砂市训练馆的剧情，打败馆主布莱恩并获得火山徽章。之后坐船前往第一岛，一直向北走到达灰烬火山，攀登到山顶就能发现火焰鸟的巢穴。
在出发前记得做好充分准备，带上会麻痹或催眠技能的神奇宝贝，这样能让捕捉过程更顺利。建议准备40-50个高级球，因为火焰鸟的捕捉难度较高。同时也要带上足够的回复药和大伤药，确保队伍状态良好。灰烬火山路上会遇到野生小火马和烈焰马，如果喜欢也可以顺便捕捉。
到达山顶后建议先保存游戏，这样如果不小心失败可以重新读档。战斗开始时尽量削弱火焰鸟的HP，可以使用会刀背打的神奇宝贝将其HP降到1点。当火焰鸟HP见底时，立即使用睡眠或麻痹技能控制它，这会大幅提高捕捉成功率。然后就是不断投掷高级球，耐心尝试直到成功收服。火焰鸟是游戏中唯一的火+飞行系传说宝可梦，实力非常强大。记得在捕捉前确认队伍中有能抵抗火系和飞行系攻击的成员，比如水系或岩石系神奇宝贝。灰烬火山的温泉可以治疗队伍，要合理利用这个便利设施。
