驯养恐龙是核心玩法之一。首先需要准备合适的工具和食物，不同恐龙需要的装备和食物各不相同。对于肉食恐龙，要准备生肉或优质生肉；草食恐龙则需要各种浆果或蔬菜。击晕工具也很关键，初期可以用木棒或弹弓，后期解锁麻醉箭和长管步枪后效率会更高。找到目标恐龙后，先用工具消耗它的血量，等它开始逃跑时追上去用钝器击晕。注意控制伤害，避免直接打死。
恐龙被击晕后，靠近它按交互键打开物品栏，把准备好的食物放进去。这时恐龙身上会出现两个进度条：紫色代表昏迷时间，金色代表驯服进度。要时刻关注紫色条，快见底时就喂黑果子或麻醉药维持眩晕状态。金色条满后驯服就成功了。如果驯服过程中恐龙快醒了，赶紧补几拳或追加麻醉药。有些特殊恐龙比如麝足兽需要和平驯服，直接把食物放到快捷栏靠近喂食即可，不用击晕。
驯服过程中可以运用一些技巧提升效率。比如饥饿训练法，对肉食恐龙强制喂果子降低饱食度，等饥饿度足够低时一次性投入大量生肉，能快速提升驯服进度。也可以准备两组黑果子和白果子循环投喂，配合生肉加速驯服。但要注意，这种方法会消耗较多资源，适合团队合作时使用。记得把恐龙引到安全角落驯服，避免被其他野生生物干扰。
成功驯服后，记得给恐龙装上对应鞍具才能骑乘。鞍具需要通过技能栏学习制作，不同恐龙需要不同鞍具。平时要定期喂养恐龙维持状态，肉食恐龙喂生肉，草食恐龙喂浆果。如果恐龙受伤，可以用医疗物品或食物帮助恢复。驯服的恐龙可以协助战斗、运输物资或采集资源，好好培养它们会成为你在方舟世界生存的强大助力。
